Rólunk
A Ramcage egy régen dédelgetett álom megvalósulása, melybe igyekeztem belegyúrni 10 év crossfit sportolói, versenyzői tapasztalatomat, illetve mindazt, amit számos ilyen edzőteremben vendégként is megtapasztaltam.
Célom az volt, hogy olyan edzőtermet alakítsak ki, ahol az eszközpark és a szolgáltatások maradéktalanul biztosítsák, hogy edzéseinken akár egy kezdő, haladó vagy épp versenyző szintű sportoló is jól érezze magát és fejlődhessen. Egy modern és dinamikus edzőterem, ahol két kiemelt funkcionális edzésforma óráihoz csatlakozhatsz. A Hyrox óráinkon elsősorban az állóképességi feladatok hangsúlyosak, míg a Cross tréning/Crossfit óráinkon előtérbe kerül az izomépítés, erősítés is, de az izzadásról, magas pulzusról itt sem kell lemondanod. Célunk, hogy segítsünk vendégeinket elérni a legjobb fizikai és mentális formájukat, és inspiráljuk őket a folyamatos fejlődésre.
320 négyzetméter, klimatizált edzőterem, melyből 250 négyzetméter az edzőterület.
Mi a filozófiánk a Ramcage-ben?
"Slow is smooth, smooth is fast"
Szabad fordításban talán a "Lassan járj, tovább érsz" filozófiához áll legközelebb. Ez a mondás a crossfit-ből jön, mert legtöbbször ez a kifizetődő taktika. Ha lassan, de folyamatosan haladunk előre, akkor sokkal inkább van esélyünk a sikerre, mintha nagy lendülettel belevetjük magunkat a feladatba, nem beosztva az erőnket, hamar el is fogyhat a lendület és idő előtt kiszállhatunk.
Ugyanezt a megközelítést alkalmazzuk az edzések levezénylése alatt is. A terhelés fokozatos növelése mellett, addig módosítjuk a feladatokat, ameddig el nem érjük vendégeinknél a még élvezetes, de már kihívást jelentő szintet. Innen lépegetünk előre a fejlődés útján.
Célunk, hogy egy olyan közösséget hozzunk létre, ahol az emberek motiválva és támogatva érezhetik magukat a funkcionális edzés világában. A szakértő edzőink és modern eszközeink segítségével nem csak a testet, de a lelket is fejlesztjük.